｢ヒトの唾液が消化できるのはデンプンだけ｣ というのは、医学の常識らしいです。 中学校でも、そう教えているそうですね。（覚えてないけど） でも。 ちょっと疑問が生じました。 私、ただいま歯列矯正中です。 上の歯は、歯を挟む形で外側と内側の両方にワ…

鎌倉に引越してから、ずっと思っていたことがあります。 庭をグルッと囲むように、ヒマワリをたくさん咲かせたい！ でも、ここの地盤はすごく固くて、15cmくらい掘り返しただけで 硬い岩盤にあたってしまう。 スコップなんかじゃ太刀打ちできない。 何かを植…

11月中に終わらなかった 我が家の大掃除ネタ。具体的な手順、最終回です。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 1.ザックリ家の間取り図を描こう♪ 2.現場監督のつもりで現況確認 3.作業完了日を押える！ 4.担当者を決めよう 5.チビチビ実…

我が家の大掃除ネタの続きです。 （11月前半に終わる予定だったのに、一向に進まなかった...泣。すみません。） 具体的な手順のつづきです。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 1.ザックリ家の間取り図を描こう♪ 2.現場監督のつもりで…

数年前、某ＩＴ系企業の新人研修をしていたときのこと。休憩時間の雑談の中で、ある新人君が言いました。 「将来は、影響を与える側の人間になりたい」 「例えば、意見が食い違ったりした時でも、相手の間違いを正確に指摘 して、何が本当に正しいのか、正し…

以前に書きましたが、我が家の食事は 脂質多めの肉食系 。 糖質制限 というよりは、"Super Low Carb High Fat Diet" と言った方が 正しいのかも。 ベースとして一番参考にした考え方は、Ketogenic Diet 。 ここ数年、日本で流行している(?)らしい「ケトン体…

前々回 から続く、我が家の大掃除ネタ。 具体的な手順のつづきです。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 1.ザックリ家の間取り図を描こう♪ 2.現場監督のつもりで現況確認（今回）→ 3.作業完了日を押える！ → 4.担当者を決めよう 5.チビ…

前回 から続く、我が家の大掃除ネタ。 今回は、具体的な手順です。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ （今回）→ 1.ザックリ家の間取り図を描こう♪ → 2.現場監督のつもりで現況確認 3.作業完了日を押える！ 4.担当者を決めよう 5.チビ…

「...え？１ヵ月 間違ってない？」 と、言われることも多いのですが。はい。間違ってません。 我が家の大掃除は、11月から始まるのです。 だって！ 12月なんて、忘年会とか、買い出しとか、よくわからないけど 楽しそうなお誘いとかが多くて、とてもじゃない…

我が家から見える某ハイキングコースの緑も、ほんの少しだけ、 秋らしさが感じられるようになりました。 本当に数本だけですが、紅葉が始まってます(^^) そんな鎌倉で、この夏以降に見かけることが激増したもの。 それが、団体で自転車に乗る外国人旅行客の…

明日、10/24（土）は、気持ち良い秋晴れ・行楽日和、の予報ですね。 （↑ 鎌倉 釈迦堂切通） 紅葉を見に、山へ行こう♪ という計画の方も少なくないかも。 でも、もしもその行き先候補が鎌倉なら、ちょっとタイミングが 早すぎるかもしれません。 鎌倉で紅葉を…

友人から お土産としてホールタイプのナツメグを貰ったのを言い訳に、 10年越しで憧れていたナツメグミル を買いました（笑） 挽きたてナツメグの香り．．．やっぱり素晴らしいです。買って良かった♪ ↓分解したところ。真ん中の筒の中に、ナツメグを1つだけ…

9月のシルバーウィーク以降、鎌倉に秋の観光シーズンが訪れました。 単純にいえば、連日 大渋滞が続いています（笑） 秋晴れ続きの中で、今日はイマイチすっきりしないお天気ですが、こんな日でも 観光バスをたくさん見かけますしね．．．予定運行だから、当…

10月になって、祖母が両目とも白内障の手術を受けました。 以前ちょっと書いた、アルツハイマーの祖母です。 アルツハイマーと白内障．．．これって、どちらも糖尿病との関わりが 深いものとして（一部の人には）知られていますよね。糖質制限を始めてから、…

本日の鎌倉、秋とは無縁の 蒸し暑さ＋不快指数 が急上昇です。 昨夜の雨と風で、周囲の道路が落ち葉だらけだなぁ．．．と思ったら、 ほとんど、我が家の 桜と梅 が原因でした。．．．ご近所の皆さま、すみません。 そんな本日の1枚（↓） 父に送った絵封筒。…

私の人生に影響を与えた１冊．．．を書く前に、どうしても どうしても 書きたいことが！ それが、コレ（↓）にまつわる 一悶着。 スロットマシンのイメージですが．．．母に送った絵封筒です。 色々な資料を入れる予定だったので、重さ（料金）がいくらになる…

秋らしく、カラッと気持ちの良い日が続きますね。 そんな今日の1枚はコチラ（↓） 白内障の手術を３日後に控えた祖母に送った絵封筒です。 モデル（？）は、昨年購入した我が家の 能登産 切り出し七輪。 すごく軽くて、使いやすい。季節を問わず、我が家のデ…

久しぶりに青空を見た金曜日。 移動途中で投函した絵封筒です（↓↓↓） モデルは、云わずと知れた 高徳院の鎌倉大仏様です。 使った切手は、2012年に地域限定で発売されたらしい『武家の古都・鎌倉』という 切手シート。 10枚全部の絵柄が異なる、いわゆるオリ…

歯列矯正（歯科矯正）は、英語で orthodontics 。 歯科矯正器具は、braces ／ orthodontic appliance 。 ですが、米語だと get braces ＝歯列矯正、 という言い方をすることの方が 多いようですね。（少なくとも、私の周りの人はそうみたい） ちなみに、イギ…

土曜日の夜。 気分良く夕食を食べ終えて、歯磨きのために鏡の前に立ったら、歯列矯正の ワイヤーがズレて えらいことになってました。 とりあえず、できる範囲の応急処置をして週末をやり過ごし、本日朝一番で 歯医者に行ってきました。今年の2月から、歯列…

卵ー生物のタマゴ全般。ヒナが 孵（カエ）って育つ、生きているタマゴ。 玉子ー「食材」として扱われる場合に使用。当て字。 飼っている鶏が産むのは 卵。それを頂戴して茹でると ゆで玉子 に。 広辞苑によれば、どちらの字を使っても間違いではないみたいな…

糖質制限を始めて、約11カ月。その間、様々な体の変化（主に 良い変化）を感じてきました。 が！ ここにきて、なぜか 浮腫み と 便秘 が 再発気味です（泣）そんな 私を横目に、まるっきり浮腫み＆便秘とは 無縁のパートナー、Ｊ。『同じもの食べてるのに、…

いろいろな方のブログを読んだりして、最近すごく興味があったオイルの ｢ギー（ghee）｣を 作ってみました。 （↑ は、冷蔵庫で固まった状態...見た目は プリンですね） ギーは、インド料理で多用されていることで有名ですね。レストランで出されるナン（表面…

期待を込めて、かつ 気合を入れて 撒いたヒマワリが、ものすごーく残念な結果になって、ちょっと凹んでおります。タネ袋には 「大型ヒマワリ」って書いてあったのに。直径8cmにも満たない花が、膝よりちょっと高い位の位置で咲いちゃうなんて...ヒドイ(T_T)…

絵封筒 を作り始めたきっかけは、祖母のアルツハイマー宣告。 今は 離れて暮らしているけれど、私にとっては、もう一人の母親みたいな人。 耳も遠くなっているので、電話では それほど話せないし、頻繁に会いに行くのも難しい。だったら、手紙。...と 言って…

ここ数日、｢盛夏は過ぎたんだなぁ...｣という天気が続く、鎌倉です。日が暮れると、うるさいくらいに虫の声が聞こえてきます。気持ちが良いので、寝るまで家中の窓は全開に。（もちろん、網戸ですが）昼間は、まだまだセミの声がにぎやかですけどね。セミの声…

今日は、暑さもちょっとやわらいで、エアコンも不要。 過ごしやすい月曜日で、ちょっと一息つけました...。 ｢江ノ島は、藤沢市だけどね。｣ （以前、鎌倉観光の話題で盛り上がっていた時に、友人が発した一言） 鎌倉市民になりたての頃、地元愛の強さ(?)に び…

悩むより、動いた方が早い仕事でも、たまに聞く言葉ですよね。悩みや問題を抱えているときには、ある程度考えて 何らかの方法が思いついたならば、それ以上じっくり考え悩み続けるよりも、行動したほうが早い...場合が、よくあります。なんてことを考えなが…

体は 食べた物で できているこれ（↑）を、実感したことがある人って、どのくらいいるんでしょう？ 事故以前、私もこのセンテンスを、知識として 知ってはいました。 でも、実感（体感）したことは、なかった。が。幸いにして(？)、これを本当の意味で実感し…

新しい顔...？と、訊かれるけど。ええ。新しい顔、そのままの意味です。2013年8月16日に、交通事故で顔を複数個所、骨折しました。下顎（カガク）のオトガイ部を複数個所。と、両顎関節の先端をポッキリと。オトガイ部分は、歯茎をめくりあげる手術（いま思…