一緒に暮らすパートナーが 長期間アメリカで生活していたため、東京に住んでいた頃は、時おりその友人たちがフラッと泊りに来ていました。ここ10年程で みんな家庭を持ったため、突然 独りで日本まで遊びに来る人は 殆どいなくなりましたが。（笑） 当時は …

と 言われたのは、三石理論（分子栄養学）で知られる三石巌氏。 よく、健康の条件として｢快眠・快食・快便｣の3つをあ挙げる人がいる。よく眠り、よく食べ、気持ちよく排泄さえしていれば、自分の健康状態に満足できるというのだ。だが、その程度で満足できる…