2016年9月18日で、糖質制限開始から丸2年が経過しました。 当初は 江部医師の提唱される『スーパー糖質制限』スタイルでしたから、元々の食生活から 炭水化物(砂糖類・穀類・根菜類)を除いて おかずを増やす、という形でした。 お米(もともと、無農薬玄…
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